等々力陸上競技場は個人利用ができる!?アクセスや設備、利用方法を解説！
川崎市中原区等々力にある等々力陸上競技場は、サッカーJ1の川崎フロンターレのホームスタジアムですが、歴とした陸上競技場。そして個人利用（一般開放）ができるんです！
個人利用の方法を解説します！
まずは各最寄駅から等々力陸上競技場へのアクセス
新丸子駅からのアクセス
等々力陸上競技場から一番物理的に近い東急東横線の新丸子駅からのアクセスです。
駅からの距離は約1.2km、徒歩にして約16分です。
道中にコンビニがいくつかあります。
あ、観戦目的じゃないか（確信犯）
等々力競技場から一番近いんですが、新丸子駅は各駅しか停車しないのがネックですね。
武蔵小杉駅からのアクセス
となると、東急・通勤特急・急行と全ての電車が止まる人気の武蔵小杉駅からだと？
駅から約1.4km、徒歩で約18分です。
これくらいの差なら武蔵小杉駅も現実的ですね！
しかも忘れてはならないのが、武蔵小杉は複線利用可ということ。
東急東横線・南武線・横須賀線・湘南新宿ライン・東急メトロ目黒線などが乗り入れています。
これは便利ですね！
武蔵中原駅からのアクセス
次に現実的なのが、JR南武線の武蔵中原駅。
武蔵小杉駅からと同じく、駅から約1.4km、徒歩約18分です。
このように等々力陸上競技場は、神奈川県内のみならず、東京都区・市部からのアクセスも良好な練習場所なのです！
いつ個人利用できるの!?
等々力陸上競技場でサッカーやイベント・大会があるときは、個人利用できません。
スケジュールについては、川崎市中原区のホームページから、中原区の魅力＞中原区の施設＞等々力陸上競技場利用予定についてのページ中ほどにある「等々力陸上競技場利用予定表」からチェックできます！
令和5年4月1日より等々力陸上競技場を含む等々力緑地一帯の管理・運営が、指定管理者（川崎とどろきパーク）となったようです。
スケジュールや利用時間・料金は川崎等々力パークHPでチェックした方がいいでしょう。
メイントラックとサブトラックの個人利用可能日時を確認できます。
リンクも貼っておきます。
「等々力陸上競技場 個人利用」で検索してもOK！
スポンサーリンク
等々力陸上競技場の個人利用の仕方
STEP01 受付場所はココ！
受付入り口はこのへん！☟
等々力陸上競技場に着いたら、エントランス4を目指しましょう！
(2020/10/11撮影）
※2022年9月時点、受付時間は9時～17時、利用時間は9～18時（4～9月）に変わっています。
(2020/10/11撮影）
STEP02 用紙に必要事項を記入すべし！
2022年9月時点、個人利用の場合は用紙への記入は不要でした。
団体利用の時だけ、所定の用紙の記入が必要です。
（2022年9月撮影）
コロナ禍で行っていた健康チェックリストは廃止になりました。
※下記は2020年10月の様子です。
(2020/10/11撮影）
コロナ感染拡大防止対策のため、所定用紙に記入が必要です。
(2020/10/11撮影）
(2020/10/11撮影）
(2020/10/11撮影）
スポンサーリンク
STEP03 管理事務所受付へGO！
(2020/10/11撮影）
受付カウンターにある利用者名簿に必要事項を記入します。
そして、利用料金200円を現金にてお支払い。
(2020/10/11撮影）
(2020/10/11撮影）
STEP04 あとは思う存分走れ！跳べ！投げろ！
(2020/10/11撮影）
スポンサーリンク
更衣室・ロッカーは利用不可！
残念ながら個人利用（一般開放）では、等々力陸上競技場の更衣室やロッカー、シャワーは利用できません。
なので、すぐに走れる格好で等々力陸上競技場へ赴きます。
また、荷物は皆、アウトフィールドやバックスタンドに置いています。
なお、補助競技場脇中央管理棟2階に更衣室・シャワー室があるので、そこを使用することができます。
競技場の利用ルールがある！
（2022年9月時点）
陸上競技場のルールが掲示されているので、読みましょう！
等々力陸上競技場のコース・設備は？
ブルーのタータン！
(2020/10/11撮影）
トラックが目の覚めるようなブルーでキレイ！
反発力を感じられる全天候型オールウエザートラック（タータン）です。
スパイクを履いて練習している人多数います。
(2020/10/11撮影）
(2020/10/11撮影）
ピットで走り幅跳びができる！
(2020/10/11撮影）
(2020/10/11撮影）
走り幅跳び・三段跳びの練習ができる！
シャベル・トンボ・ほうきの整備備品もあります。
１・２レーンは走行不可！
ウレタン舗装を保護するため、トラックの１・２レーンの使用はできません。
(2020/10/11撮影）
ちなみに終日利用可能な日曜日の午前中は、部活生などでめちゃくちゃ混んでます！
午後～夕方が人も減っておススメです。
スポンサーリンク
等々力”補助”陸上競技場も個人利用できる！
等々力補助陸上競技場（サブトラック）の利用方法
利用方法はメイントラックと同じです。
緑の個人使用券を持って、補助陸上競技場へ向かえばOKです。
そして、サブトラック入口に係員が立っているので、使用券を見せれば万事OK。
あとは思う存分、走って跳ぶだけ！
等々力補助陸上競技場（サブトラック） のコース・設備を紹介！
等々力陸上競技場と同じくブルーのトラック！
（2020/10/25撮影）
トラック1周の模様です☟
（2022年9月撮影）
（2022年9月撮影）
ホームストレートだけ8コース、他は6コース！
（2022年9月撮影）
（2022年9月撮影）
（2022年9月撮影）
スタブロは2台を譲り合って利用！
補助競技場にもスターティングブロックがあり、無料で貸し出しをしています！
補助競技場入り口横の受付に利用申請へ行ったところ、時に記入など必要なく、
「2台しかなく、貸し出し中だからシェアして使って」
とおじいさんに言われました。
というわけで譲り合って仲良く使用しましょう。
走り幅跳びピットも利用可能！
走り幅跳びピットの使用や、砂場の整地用具一式を借りるときも、補助競技場入り口横の受付へ利用申請に行きました。
スタブロ同じく、
「シェアして使って」
とのことでした。
走り幅跳びピット使用後は、外に出た砂を箒で掃き入れ、砂場を均して、ビニールカバーを被せます。
ある日、最後に片づけをしてたらビニールカバーがビリビリに避けてて、しかもどう考えても砂場を覆えるほどの大きさがなかったので、困って受付に行ったら、「そのままでいいよ」とおじいさんに言われました。
スポンサーリンク
陸上競技場でかいた汗、どうする？
陸上競技場での練習はマンネリ防止になるとともに、距離がわかるからインターバル走に最適！たまにはぜひ！
で、下記の記事で、トラック練習でかいた汗を流せる銭湯を紹介しているので、チェックしてみてください！
おわり
