巨人への道は階段ダッシュ、よみうりV通りの選手手形名鑑は坂道ダッシュのトレーニングに最適だ!

旅ラン

坂道&階段トレーニングで足が速くなる。

PB更新を目指すランナーの皆様なら、坂道ダッシュや階段ダッシュでのトレーニング効果はご存じのはず。

つらいよね~。(切実)

心肺を追い込み、筋肉に乳酸がたまってつらい坂道&階段練習を楽しくできるスポットをご紹介。

スポンサーリンク

巨人ファンランナーは京王相模原線「京王よみうりランド」駅前に集合!

京王よみうりランド駅前
京王よみうりランド駅で下車。
(2021年7月31日撮影)

階段と坂道のいずれも場所は、京王相模原線の京王よみうりランド駅前にある。それでは階段からご紹介しよう。

稲城市矢野口「巨人への道」で283段の階段ダッシュ

京王よみうりランド駅を下りたらゴンドラ乗り場方面へ

京王よみうりランド駅前ゴンドラ乗り場への入り口
駅前のゴンドラ京王口ステイション方面へ階段を上る。
(2021年7月31日撮影)

京王よみうりランド駅と遊園地のよみうりランドを結ぶゴンドラ・スカイシャトル

京王よみうりランド駅前ゴンドラ乗り場への案内
目指すはゴンドラ乗り場でなく、遊歩道(巨人への道)
(2021年7月31日撮影)

よみうりランドへと向かうリア充どもと一緒に、ゴンドラ・スカイシャトルの乗り場へ向かう。

畜生!リア充どもめ!(悔)

京王よみうりランド駅前ゴンドラ乗り場への道
ここでリア充どもとおさらば。右方向へ。
(2021年7月31日撮影)
京王よみうりランド駅前「巨人への道」の入り口
ここから遊歩道(巨人への道)へ入る。
(2021年7月31日撮影)
ジャイアンツ球場・遊歩道(巨人への道)看板
遊歩道(巨人への道)はジャイアンツ球場へ通ずるのだ、飛雄馬よw(2021年7月31日撮影)

地図にするとココ☟

京王よみうりランド駅改札から約200mくらい。

「巨人への道」階段トレーニングスタート!

京王よみうりランド駅前「巨人への道」のスタート地点
リア充どもが乗るゴンドラの真下からスタート!
(2021年7月31日撮影)

108段目くらいまでは階段が約10段ずつと少ない。階段と階段の間には平坦区間が混じっている。

順調にスピードに乗って階段を駆け上がる。

稲城市矢野口の遊歩道「巨人への道」
勾配も緩やかできつくない。
(2021年7月31日撮影)

108段以降は、階段が約20段ずつくらいに増える。そして階段間の平坦区間も短くなる

稲城市矢野口の遊歩道「巨人への道」
階段の幅も狭くなり、勾配も急になる。
(2021年7月31日撮影)

きつい!!

稲城市矢野口の遊歩道「巨人への道」の「218段目」の案内
しかし、ジャビット君による218段目の目印が現れる!
(2021年7月31日撮影)
稲城市矢野口の遊歩道「巨人への道」の「あと65段」の案内
頂上まであと65段!
(2021年7月31日撮影)
稲城市矢野口の遊歩道「巨人への道」途中からの眺望
途中地点から市街地を見渡せるが、風景を楽しむ余裕はない。
(2021年7月31日撮影)
稲城市矢野口の遊歩道「巨人への道」の「232段目」の案内
232段目の目印!頂上まであと51段!
(2021年7月31日撮影)
稲城市矢野口の遊歩道「巨人への道」
これを上りきれば頂上だ!
(2021年7月31日撮影)
稲城市矢野口の遊歩道「巨人への道」の階段の奥行
ここから一段の奥行が広くなる。ラストスパート!
(2021年7月31日撮影)
稲城市矢野口の遊歩道「巨人への道」の「271段目」の案内
271段目!頂上まであと12段!
(2021年7月31日撮影)
稲城市矢野口の遊歩道「巨人への道」のゴール地点
ゴール!283段を制覇!
(2021年7月31日撮影)
稲城市矢野口の遊歩道「巨人への道」ゴール地点
ゴール地点はこんな感じ。
(2021年7月31日撮影)
稲城市矢野口の遊歩道「巨人への道」のゴールにある石碑
ミスターこと長嶋茂雄氏による著だ!
(2021年7月31日撮影)

ナイキランニングクラブによるトラッキング結果も載せておこう。

巨人への道のNRC結果
(2021年7月31日ラン)

距離は約200m、高低差は約+30mだ!

めちゃくちゃきつかった。途中2回立ち止まった。大腿四頭筋と臀筋が痛い。こりゃ練習不足だな。

稲城市矢野口の遊歩道「巨人への道」ゴール地点から眺望
頂上のゴールからの眺望。これを見るために「巨人への道」階段ダッシュを頑張るのもいいだろう。
(2021年7月31日撮影)
読売ジャイアンツ球場
また頂上の目の前には読売ジャイアンツ球場がある。
(2021年7月31日撮影)

しかし、今日のトレーニングはこれで終わらない坂道ダッシュもあるのだ。

スポンサーリンク

よみうりV通りの2009年巨人軍選手手形名鑑の坂道ダッシュ

さぁ、「巨人への道」階段ダッシュの次は、2009年巨人軍選手手形名鑑の上り坂ダッシュだ。

場所は駅を出て左へ行くと、駐車場がある。その付近だ。

「よみうりV通り」「2009年読売巨人軍選手手形名鑑」とは?

2009年は、(株)よみうりランド創立60周年、および読売巨人軍の創立75周年に当たる。
その記念事業の一つが、京王よみうりランド駅とジャイアンツ球場を最短で結ぶ「よみうりV通り」の開通だ。

よみうりV通りの選手手形名鑑の看板
企画説明の看板。(2021年7月31日撮影)

そして、その記念モニュメントとして、よみうりランド新入社員の発案で、2009年の巨人軍選手の手形を歩道に設置したのだ。

2009年と言えば、原監督のもとセ・リーグ連覇、そして日本シリーズでも日本ハムファイターズを下し、7年ぶりの日本一に返り咲いた年だ!

そんなメモリアルイヤーにこの「よみうりV通り」と「選手手形名鑑」坂道ができたのだ。

’09巨人選手手形名鑑の坂道ダッシュ開始!

よみうりV通りの選手手形名鑑の上り坂スタート地点
いざ坂道ダッシュ、スタート!
(2021年7月31日撮影)
よみうりランド新入社員手形
発案者である新入社員6人の手指部分から成る手形がスタートライン左端に埋め込まれている。
(2021年7月31日撮影)

歩道の左脇に手形が約5メートル間隔で埋め込まれている。

最初は背番号130、金翰秀(キムハンス)。2009年に二軍打撃コーチ研修に就任した。
(2021年7月31日撮影)

大きい背番号の数字から小さい数字へカウントダウンされていく。

よみうりV通りの選手手形名鑑の上り坂のマイルストン
100番~というのは、101でなく99へとカウントダウンされていく。(2021年7月31日撮影)
よみうりV通りの選手手形名鑑の上り坂のマイルストン
88番原辰徳監督!
(2021年7月31日撮影)

やはり、原監督は特別だ。

85斎藤雅樹巨人コーチの手形
85斎藤!この時は2軍投手コーチだ。
(2021年7月31日撮影)
81篠塚!この時は1軍の打撃コーチだ。
(2021年7月31日撮影)

オレ世代だと、懐かしの斎藤雅樹や篠塚和典はコーチじゃなくて、やっぱ選手だな~。

よみうりV通りの選手手形名鑑の上り坂のマイルストン
20番ごとにマイルストンが設定されている。88原監督はイレギュラーというか、やはり特別。
(2021年7月31日撮影)

あと77吉村禎章や75岡崎郁なんかも。やはりこの辺もコーチ・監督じゃなくて、名選手としての認識が高い。

途中コースは右方向へギュインとカーブする。

よみうりV通りの選手手形名鑑の上り坂途中からの景色
左側を見やると眺望が広がる。
(2021年7月31日撮影)
よみうりV通りの選手手形名鑑の上り坂のマイルストン
残り40!
(2021年7月31日撮影)
21高橋尚成巨人軍選手の手形
21高橋尚成投手の手形。手形は利き腕が多いみたいだ。
(2021年7月31日撮影)
よみうりV通りの選手手形名鑑の上り坂のマイルストン
ついに残り20!ラストスパート!
(2021年7月31日撮影)
10阿部慎之助捕手。名前の右にサインも刻まれている。
(2021年7月31日撮影)
0番のキムタクで終わりではなかった!
(2021年7月31日撮影)
よみうりV通りの選手手形名鑑の上り坂のゴール地点
ゴール!
(2021年7月31日撮影)
00寺内崇幸巨人軍選手の手形
ゴールラインに埋め込まれていたのは、00寺内崇幸内野手。2009年は初めて一軍入りし、代走や守備固めでチームに貢献した。(2021年7月31日撮影)

オレ世代で、背番号00といったら、大洋から巨人に来た俊足、屋敷要だけどね。

ナイキランニングクラブでのトラッキング結果を載せておく。

ナイキランニングクラブのトラッキング結果
(2021年7月31日ラン)

距離は約500m、高低差は約+35mだ!

「巨人への道」階段ダッシュよりはきつくなかった。何人かのサイクリストもヒルクライムの練習を行っていた。


しかし、時々手形でなく、ジャイアンツマークが埋め込まれていたが、欠番だろうか?背番号は1つずつカウントダウンしていなかったから、誰か問題を起こして抹消されたのだろうか?

読売巨人軍のマーク
どうやら野球賭博事件に関与していた選手らしい。
(2021年7月31日撮影)

スポンサーリンク

きつい時に口ずさむ歌はこれだ!

心肺機能を追い込む坂道&階段トレーニング。登りはリズムが大事だ。

そんなつらい時、口ずさむ歌としておすすめ曲を紹介しよう。

ゆけゆけ飛雄馬(巨人の星OPテーマ)

お・も・い~こんだぁ~ら♪試練のぉ♪みぃちぃを~♪

リズムと根性、モチベーションが上がる1曲だぜ、父ちゃん!

果てしない夢を(ZYYG,REV,ZARD & WANDS featuring 長嶋茂雄)

あとはオレ世代だとコレ☝。1993年の日テレ「劇空間プロ野球」のテーマソングの「果てしない夢を」だ。

メンバーが豪華だ。ボーカルにはZARDの坂井泉水WANDSの上杉昇とZYYG,REVのボーカルが参加。

そのうえ、93年、巨人軍監督に再就任したミスターこと長嶋茂雄監督もゲストボーカルとして参加している!もちろんミスターのソロパートもあるぞ。

さらにコーラスには大黒摩季や近藤房之助、川島だりあなどが参加した、豪華メンバーで歌い上げている曲だ。

果てしない夢を♪強く強く信じていたい~♪to my heart⤴♪

というわけで、巨人ファンのランナーにはおすすめのトレーニングスポットだ。PB更新を祈る。

スポンサーリンク

Posted by