多摩市立陸上競技場は個人利用ができる?アクセス・設備は?着替えや荷物は?を紹介!

東京都多摩市、多摩東公園にある多摩市立陸上競技場は個人利用が可能です。個人利用の方法や設備などご紹介します。

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多摩市立陸上競技場へのアクセス

公共交通機関を利用する場合

京王相模原線「京王永山」駅・小田急多摩線「小田急永山」駅の場合

両駅からが一番近いと思われ、多摩市立陸上競技場までの距離は約1.4km徒歩で約20分です。

バスを利用する場合は、聖ヶ丘団地経由聖蹟桜ヶ丘駅行きバスに乗車し、「陸上競技場入口」バス停で下車、徒歩約3分です。

または、諏訪四丁目行きバスに乗車し、「諏訪四丁目」バス停で下車、徒歩約5分です。

バスの方が所要時間が少し短いと思いますが、徒歩とあまり変わりありません。

「多摩東公園」バス停という、競技場前に止まるバス停もありますが、本数が多くなく、永山駅とをつなぐ路線は1日1本です。

京王相模原線「若葉台」駅の場合

距離にして約1.6km徒歩約23分です。

バスを利用する場合は、聖蹟桜ヶ丘駅行きバスに乗車し、「多摩東公園」バス停で下車すると、多摩市立陸上競技場は目の前です。

ただし土日のみ1時間に1本のみの運行です(平日は運行無し)

小田急多摩線「はるひ野」駅の場合

距離にして約1.5km徒歩で約21分です。

はるひ野駅・若葉台駅は住所が川崎市のためか、公式サイトでのアクセス案内に掲載がありません。ですが、使えないことはないと思います。

京王線「聖蹟桜ヶ丘」駅の場合

多摩市と言えば聖蹟桜ヶ丘。同駅からの場合は、諏訪四丁目行きバスに乗車後、「諏訪四丁目」バス停で下車、徒歩約5分です。

ちなみに陸上競技場前の「多摩東公園」バス停に止まる路線は本数が少なく、土日祝日は1時間に1本感覚の運行です(平日は1日3本)。

自動車の場合

多摩市立陸上競技場には多摩東公園駐車場として154台駐車可能です。

多摩市立陸上競技場の外観
いざ、多摩市立陸上競技場へ!(2021年10月撮影)

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いつ個人利用できる?

個人開放スケジュールは?

多摩東公園ホームページ【多摩東公園施設からのお知らせ】内にスケジュールがアップされています。2021年10月現在、「陸上競技場 直近分」というリンクがスケジュールになります。2週間ごとの更新です。

貸し切りやイベント、休館日以外は基本個人開放です!つまり個人利用できる日が多いのが多摩市立陸上競技場です。

多摩市立陸上競技場の看板
競技場入り口でも個人利用の可否を掲示しています。(2021年10月撮影)

また、多摩東公園のSNS(facebook・twitter)も開設されているのでフォローしてもいいでしょう。

利用時間は?

多摩市立陸上競技場の利用時間は下記になります。

利用時間
午前枠9~12時
午後枠13~17時
夜間枠17~19時
※夜間枠は6~9月のみ

個人利用の方法は?

STEP1 一般公開日をチェック!

上述の多摩東公園ホームページで、個人開放の日時をチェックして、陸上競技場へ。

予約や事前申し込みは不要!

直接、多摩市立陸上競技場へ行けばOKです。

STEP2 受付場所はココ!

Googleマップ上、「多摩東公園」になっていますが、陸上競技場の観戦スタンドです。

STEP3 所定の用紙に必要事項を記入!

入って突き当りの長机の上にある「個人情報取り扱い同意書」を氏名や住所など記入します。

多摩市立陸上競技場の利用申込用紙
表裏の両面に記入が必要です(2021年10月撮影)

STEP4 券売機で利用チケットを購入し、書類と利用券を受付に提出!

受付の横に利用券の券売機があります。利用料金は下記になります。

市内市外
大人210円420円
小人100円200円
1回の利用料金です(2021年10月撮影)

市外の方は市内在住者の2倍の利用金額になりますが、市外在社でも多摩市内に通学・通勤なら市内でOKとのことです!

多摩市立陸上競技場の券売機
現金を投入し利用券を購入。(2021年10月撮影)

券売機で発券される利用チケットを記入用紙と一緒に提出します。またこの時、検温もされます。

利用チケットは回収されます(領収印など押されて返却されません)。また、スタブロなど使用したいときは別に備品申請用紙がありますが、受付に申し出ます。

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着替え・荷物はどうする?

受付横の階段を下りると、更衣室や控室・トイレなどあり、競技場への出入りができます。

多摩市立陸上競技場はキレイです!

さすが2020年春に新しくなっただけあります。

多摩市立陸上競技場は男女に分かれて更衣室があります。

多摩市立陸上競技場の更衣室
男子更衣室(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場の更衣室のロッカー
ロッカーは鍵付きで100円のコインバック式。実質無料で使用できます。(2021年10月撮影)

ロッカーの中は棚付きで使い勝手がよさそうです。

コロナ対策で密にならないよう、ロッカーは1列おきにテープを貼られています。つまり使用ができるロッカーは1列おきになっています(2021年10月現在)。

多摩市立陸上競技場の更衣室の洗面所
更衣室には洗面台に加え、エアコンまで付いています。(2021年10月撮影)

着替え終わり、準備ができたら、競技場へ。

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多摩市立陸上競技場のコース・設備は?

ブルーのタータン(オールウエザー・全天候型)トラック

まず目を見張るのが、等々力陸上競技場ばりに目の覚めるようなブルーのトラック。

多摩市立陸上競技場のトラック
レンガ色でなくブルーのタータン(2021年10月撮影)

トラックは1周400m

多摩市立陸上競技場トラックは1周400m×8レーンです。周回の模様を写真でご紹介します。

多摩市立陸上競技場のトラック
第1コーナーをスタート(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場のトラック
第1コーナーから第2コーナーへ(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場のトラック
第2コーナーからバックストレートへ。アウトフィールドにはサッカーゴールが置かれています。(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場のトラック
バックストレートからホームスタンドを望む (2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場のトラック
第3コーナーから第4コーナーへ。水濠はありません。(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場のトラック
第4コーナーからホームストレートへ(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場のトラック
ホームストレート(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場のトラック
既にお気づきの通り、1・2レーンは個人開放時は使用禁止です。(2021年10月撮影)

また御覧の通り、森に囲まれ、緑と青がキレイな競技場です。ナイター設備はないため、夜間利用は日の長い6~9月の間だけなのでしょう。

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幅跳び・高跳び・砲丸投げの練習可能

多摩市立陸上競技場は下記のとおり各種陸上競技用具の貸し出しをしています。受付に備品借用申請書があるので必要事項を記入し、受付に提出します。

  • スターティングブロック
  • ハードル
  • 幅跳び用具一式
  • 走り高跳び用具一式
  • 砲丸
多摩市立陸上競技場の幅跳びピット
走り幅跳び・三段跳びのピット(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場の砲丸投げエリア
砲丸投げサークル(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場のインフィールド
投てき・走り幅跳びピット(2021年10月撮影)

芝生は立ち入り禁止

多摩市立陸上競技場の芝生立ち入り禁止
多摩市立陸上競技場は芝生への立ち入りを禁止しています。(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場の芝生
キレイに刈り込まれた芝生(2021年10月撮影)

なでしこリーグで日テレ・ベレーザが使用することがあるようです。

多摩市立陸上競技場のバックスタンド
バックスタンドにはサッカーの45分計や得点版(2021年10月撮影)

多摩市立陸上競技場の外周はジョギングコース!

競技場の外周は1周が600mちょっとのジョギングコースになっています。

多摩市立陸上競技場の外周のジョギングコース
スタート地点の標識(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場の外周のジョギングコース
100mごとに距離表示があります。(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場の外周のジョギングコース
駐車場を抜け、(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場の外周のジョギングコース
上り坂。(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場の外周のジョギングコース
最後の600mの距離表示を過ぎれば、最初のスタート地点に到着。(2021年10月撮影)

ウォーキングやジョギングをしている人もいます。緑に囲まれたアップダウンのあるコースです。

Nike Run Clubの計測データ(2021年10月)

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陸上トラックで流した汗はどうする?

多摩市民陸上競技場のシャワー室

更衣室にシャワー室脱衣所があります。築年数が浅いだけあり、キレイで清潔感があります。

多摩市立陸上競技場のシャワー室
シャワールームは6室あります(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場のシャワー室
シャワーカーテン付き。水温の調節も可能。(2021年10月撮影)
多摩市立陸上競技場の脱衣所
脱衣所もロッカー同様にテープを貼って密回避。(2021年10月撮影)

シャワーは追加料金なしで無料で使用可能です。





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陸上競技場

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