国営越後丘陵公園(新潟県長岡市)でトレイルランニング!着替えやシャワー、コースはどうする?

公園ラン

国営越後丘陵公園新潟県長岡市にある国営公園。338ha(2019年時点、東京ドーム約70個分)という広大な面積を持ち、トレイルランニングができるのだ!

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9時30分開園!事前に開演情報をチェック!

国営越後丘陵公園は午前9時30分に開園!

閉園時間はシーズンにより異なるけど、大体17時閉園

休園日は不定休
でも基本的に土日祝日は開園してる!

平日に行く場合は事前に開園情報をチェック!

https://echigo-park.jp/info/calendar/

アクセスは車かバス!

自動車の場合

停めるなら、ウェルカムゲートがある北口

北口なら着替えやシャワーがあり、いろんな施設があり、トレラン以外の遊びができる!

公共の交通機関(JR長岡駅からバス)の場合

国営越後丘陵公園の最寄り駅は、JR上越新幹線・上越線・信越本線長岡駅

長岡駅大手口からバスに乗車!
時刻表や降りるバス停は、下記リンクをチェック!

駐車場完備!

国営越後丘陵公園は1850台分(ウエルカムゲート前)の駐車場がある!

駐車料金は1回320円

車から降りたら、ウエルカムゲート!

新潟県長岡市の国営越後丘陵公園のウエルカムゲート
国営越後丘陵公園のウエルカムゲート!(2022年8月撮影)

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入園料は大人450円!

国営越後丘陵公園は入園料が必要だけど、

大人で450円!

国営公園だけあって安い!

新潟県長岡市の国営越後丘陵公園の券売機
券売機でチケットを購入!(2022年8月撮影)

チケットを買ったらゲートの係員に提示して園内へ!
ちなみに再入園も可能!

暖の館にロッカー・更衣室・シャワーがある!

さて、着替えと荷物を置くのに必要な更衣室・ロッカーが「暖の館」という施設にある!

新潟県長岡市の国営越後丘陵公園の暖の館
ウェルカムゲートを下ってすぐ右側にある「暖の館」。(2022年8月撮影)
新潟県長岡市の国営越後丘陵公園の更衣ロッカー室
1階に更衣室・ロッカー・シャワーがある。(2022年8月撮影)
新潟県長岡市の国営越後丘陵公園の更衣室
靴を脱いで男子更衣室内へ。ロッカーの他にベンチ2台に洗面所3つあり。(2022年8月撮影)
新潟県長岡市の国営越後丘陵公園のロッカー
ロッカーは100円硬貨が1枚必要!両替機は更衣室内にない!(2022年8月撮影)

大きめで荷物や着替えが入りそうなロッカーは、コインバック式(リターン式)だから実質無料で使用可能

ロッカーは6段3列の計18個あり。

新潟県長岡市の国営越後丘陵公園のシャワー室
シャワーも5ブースあり!(2022年8月撮影)

シャワーブースはカーテン付きで、水温の温度調整も可能!
ボディソープやシャンプーは要持参!

※amazonで携帯用シャンプー・ボディソープを探す

トレイルランニング前後の着替えや、汗を流すこともできる!

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4種類のトレイルランニングコース!

国営越後丘陵公園の4種類のコースがある!

  • 健康ゾーン周回コース(4km)
  • 里山フィールドミュージアム周回コース(6.5km)
  • 公園周回コース(10.5km)
  • 自然探勝路コース(3km)

各コースマップは下記リンクをご参照!

レッツ!トレラン!

つづく

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